Cuerpo Power de Verano
¡Bienvenido al reto 'Cuerpo Power de Verano'!
Durante los próximos 10 días, te invitamos a transformar tu cuerpo y tu mente. Este desafío está diseñado para ayudarte a bajar de peso, tonificar tus músculos y sentirte increíble.
Cada día, te enfrentarás a una rutina específica que se centrará en diferentes partes de tu cuerpo. Con dedicación y esfuerzo, verás resultados sorprendentes en tu físico y tu bienestar. Recuerda, cada pequeño paso cuenta y cada día es una nueva oportunidad para ser la mejor versión de ti mismo. ¡Vamos con todo!
- Rutinas diarias
- Acompañamiento
- Dieta
Día 1: Enfoque en Piernas
06 Junio, 12:00 PM
Descubre lo nuevo aquí!
Día 2: Fuerza en Espalda
07 Junio, 12:00 PM
Día 3: Brazos Definidos
08 Junio, 12:00 PM
Día 4: Abdominales Fuertes
09 Junio, 12:00 PM
Día 5: Cardio Intenso
10 Junio, 12:00 PM
Día 6: Día de Descanso Activo
11 Junio, 12:00 PM
Día 7: Total Body
12 Junio, 12:00 PM
Día 8: Flexibilidad y Estiramientos
13 Junio, 12:00 PM
Día 9: Cardio Intervalado
14 Junio, 12:00 PM
Día 10: Evaluación Final y Celebración
15 Junio, 12:00 PM
Day 11
16 Junio, 12:00 PM
Day 12
17 Junio, 12:00 PM
Day 13
18 Junio, 12:00 PM
Day 14
19 Junio, 12:00 PM
Day 15
20 Junio, 12:00 PM